Préparer à l’avance une belle jarre avec son propre mélange pour tisanes, c’est magique ! Voici donc un DIY tisanes pour personnaliser vos mélanges selon vos besoins, et aussi faire des économies ! En plus, c’est une idée cadeau très sympathique pour les fêtes ou un anniversaire ?

Comment choisir les plantes pour tisanes

Pour chaque plante, une vertu !

Voici quelques fonctions essentielles de différentes plantes. Ainsi, vous pouvez piocher en fonction de ce qui correspond le plus à votre nature !

– Pour soigner un rhume : du thym

– Pour se détendre et apaiser le système nerveux : de la mélisse, de la camomille, de la verveine

– Ensuite, pour aider à la digestion : de la menthe, du gingembre, du fenouil, de la verveine, de la cannelle

– Pour stimuler la circulation : du romarin

– Pour aider la mémoire : l’ortie (à ne pas consommer seule, ce n’est pas top niveau goût !)

– Et pour gagner en énergie : de la verveine-citron et de la citronnelle

– Enfin, pour un meilleur sommeil : le tilleul

Tisanes DIY : 3 idées d’associations !

Si vous souhaitez préparer vos mélanges en amont, voici quelques idées de combinaisons. Alors, nos coups de cœur sont :

– Après un Funky repas (un peu trop Funky…) : fenouil + menthe (+ gingembre)

– Pour se préparer à une bonne nuit : tilleul + camomille

– Pour un coup de boost : verveine citron + citronnelle + gingembre

Et puis au moment de savourer votre thé… Décuplez le plaisir en savourant un Cœur de Boule en même temps ?