DIY

DIY tisanes : réaliser ses propres mélanges !

Préparer à l’avance une belle jarre avec son propre mélange pour tisanes, c’est magique ! Voici donc un DIY tisanes pour personnaliser vos mélanges selon vos besoins, et aussi faire des économies ! En plus, c’est une idée cadeau très sympathique pour les fêtes ou un anniversaire 🙂

Comment choisir les plantes pour tisanes

Pour chaque plante, une vertu !

Voici quelques fonctions essentielles de différentes plantes. Ainsi, vous pouvez piocher en fonction de ce qui correspond le plus à votre nature !

  • Pour soigner un rhume : du thym
  • Pour se détendre et apaiser le système nerveux : de la mélisse, de la camomille, de la verveine
  • Ensuite, pour aider à la digestion : de la menthe, du gingembre, du fenouil, de la verveine, de la cannelle
  • Pour stimuler la circulation : du romarin
  • Pour aider la mémoire : l’ortie (à ne pas consommer seule, ce n’est pas top niveau goût !)
  • Et pour gagner en énergie : de la verveine-citron et de la citronnelle
  • Enfin, pour un meilleur sommeil : le tilleul

Tisanes DIY : 3 idées d’associations !

Si vous souhaitez préparer vos mélanges en amont, voici quelques idées de combinaisons. Alors, nos coups de cœur sont :

  • Après un Funky repas (un peu trop Funky…) : fenouil + menthe (+ gingembre)
  • Pour se préparer à une bonne nuit : tilleul + camomille
  • Pour un coup de boost : verveine citron + citronnelle + gingembre

Vous avez d’autres idées d’associations ? Des « combo » préférés ? N’hésitez pas à les partager avec nous !

Et puis au moment de savourer votre thé… Décuplez le plaisir en profitant d’un #momentboule en même temps 🙂

Laissez-nous un commentaire