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December 19, 2018

DIY tisanes : réaliser ses propres mélanges

DIY

Préparer à l’avance une belle jarre avec son propre mélange pour tisanes, c’est magique ! Voici donc un DIY tisanes pour personnaliser vos mélanges selon vos besoins, et aussi faire des économies ! En plus, c’est une idée cadeau très sympathique pour les fêtes ou un anniversaire 🙂

Comment choisir les plantes pour tisanes

Pour chaque plante, une vertu !

Voici quelques fonctions essentielles de différentes plantes. Ainsi, vous pouvez piocher en fonction de ce qui correspond le plus à votre nature !

Pour soigner un rhume : du thym

Pour se détendre et apaiser le système nerveux : de la mélisse, de la camomille, de la verveine

Ensuite, pour aider à la digestion : de la menthe, du gingembre, du fenouil, de la verveine, de la cannelle

Pour stimuler la circulation : du romarin

Pour aider la mémoire : l’ortie (à ne pas consommer seule, ce n’est pas top niveau goût !)

Et pour gagner en énergie : de la verveine-citron et de la citronnelle

Enfin, pour un meilleur sommeil : le tilleul

Tisanes DIY : 3 idées d’associations !

Si vous souhaitez préparer vos mélanges en amont, voici quelques idées de combinaisons. Alors, nos coups de cœur sont :

Après un Funky repas (un peu trop Funky…) : fenouil + menthe (+ gingembre)

Pour se préparer à une bonne nuit : tilleul + camomille

Pour un coup de boost : verveine citron + citronnelle + gingembre

Et puis au moment de savourer votre thé… Décuplez le plaisir en savourant un Cœur de Boule en même temps 😉

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