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Smoothie bol pêche framboise : la recette

Vacances, soleil et smoothie frais… on en rêve 😍 Accompagné d’une Space Boule, notre édition limitée de Cœur de Boule choco-noisettes & chanvre, on tient le combo gagnant de l’été !

Voici la recette du smoothie bol pêche framboise 👇

 

Smoothie bol pêche framboise : les ingrédients

📌 Pour 1 bol, il vous faut :

📌 Pour le smoothie :

  • 1 banane congelée
  • 70 g. de framboises congelées
  • 1/2 pêche
  • 120 ml. de lait d’amande
  • 1 c. à c. d’extrait de vanille

📌 Pour le « rawnola » maison (granola cru) :

  • 2 dattes tendres
  • 10 g. de pistaches
  • 10 g. de graines de tournesol
  • 15 g. de noix de coco râpée
  • 15 g. de flocons d’avoine
  • 1/2 c. à c. d’extrait de vanille

📌 Pour la garniture :

  • 1/2 pêche
  • 1 poignée de framboises fraiches
  • 1 c. à c. de graines de chia
  • une Space Boule

 

Smoothie bol pêche framboise : la préparation

👉 Préparez le smoothie. Placez la banane, les framboises, la pêche, le lait d’amande et la vanille dans un blender, et mixez jusqu’à obtenir un mélange onctueux et bien lisse. Versez le smoothie dans un bol et réservez au frais.

👉 Dénoyautez les dattes et hachez-les très finement à l’aide d’un couteau jusqu’à obtenir une pâte collante.

👉 Concassez finement les pistaches et placez-les dans un saladier avec les graines de tournesol, la coco râpée, les flocons d’avoine et la vanille. Ajoutez-y la pâte de dattes et malaxez avec les mains pour incorporer tous les ingrédients et former un mélange effritable.

👉 Garnissez le bol de smoothie avec le rawnola, des tranches de pêche, des framboises, des graines de chia et une Space Boule coupée en deux. Dégustez frais 🙂

 

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