Bien Manger pour les Nuls/Parole d'expert

Comprendre une note Yuka : l’exemple de la Boule et Cœur de Boule

Pour comprendre une note Yuka, voici un récapitulatif complet ! En effet, vous faites peut-être partie de ces personnes qui n’hésitent pas à dégainer leur smartphone quand elles font leur courses. Yuka est l’application de référence pour décrypter les produits alimentaires. Dans la Funky Team, on est d’ailleurs les premiers à l’utiliser ! Il suffit de scanner le code-barre d’un…

Bien Manger pour les Nuls/Recettes

Bien Manger pour les Nuls #5 : une journée alimentaire équilibrée, ça ressemble à quoi ?

Avec ce 5e épisode Bien Manger pour les Nuls, on fait le point sur une journée alimentaire équilibrée. Concrètement, que faut-il manger au cours de la journée ? Comment atteindre un équilibre au fil des différents repas ? En version très Instagram, ça fait : « c’est quoi, le What I Eat In A Day idéal ? » Comme pour les autres…

Bien Manger pour les Nuls/Funky/Parole d'expert

Bien Manger pour les Nuls #4 : le sucre !

Dans ce 4e épisode Bien Manger pour les Nuls, place aux « glucides » (= le sucre, qu’il soit « lent » ou « rapide » !) Ce cycle est rendu possible grâce aux précieux conseils de Margaux Migliore et de sa formation « Happy food, healthy body » dont nous donnons ici seulement un aperçu 😉 D’abord, faisons une petite révision sur les bases ! Il y a…

Bien Manger pour les Nuls/Funky/Parole d'expert

Bien Manger pour les Nuls #2 : le gras ! Le point sur les gentils et les méchants.

« Bons gras », « mauvais gras »… Difficile de s’y retrouver, on en entend partout et tout le temps parler… On a donc décidé de mettre nos lunettes de détective pour faire le point sur la situation… Et repérer plus facilement les gentils et les méchants ! Comme pour le premier article de cette série, on s’est associés à Margaux Migliore et à son…