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Funky tips pour un ménage écolo : nettoyer sa cuisine en mode green

Vous avez développé une envie incontrôlable de faire de votre home sweet home un havre de propreté ? Pas de panique ! Vous avez simplement été touché(e) par le syndrome du ménage de printemps 😉 C’est l’occasion de dire au revoir à vos produits ménagers, nocifs pour vous et pour l’environnement. Car même en faisant le ménage, on peut être…

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Funky topo : ce que le stress fait à votre corps

Avant tout, merci à notre diététicienne-nutritionniste en chef, Alicia Sicardi, pour avoir rédigé cet article et nous avoir fourni tous ces conseils  Le stress, c’est le mal du siècle ! On se dit tous plus ou moins “stressé(e)” en permanence. À un certain stade, le stress peut aller jusqu’à provoquer des maladies psychosomatiques. Alors, faisons le point : qu’est ce…

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Funky topo : se soigner avec des épices

Vous les aimez sûrement pour le pep’s et les couleurs qu’elles apportent à vos plats, mais les épices ont bien d’autres vertus que leurs qualités culinaires ! Certaines épices sont particulièrement bonnes pour la santé. Alors pourquoi se priver de ces petites choses, qui vous régalent au même titre qu’elles vous soignent ? Découvrez comment se soigner avec des épices…

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Funky topo : les clés pour une digestion au top

Marre du fameux ballonnement post-repas ? La bonne nouvelle : ne vous résignez pas, cela peut changer ! Grâce aux conseils de notre nutritionniste-diététicienne en chef, Alicia Sicardi, on vous fournit les clés pour une digestion au top. Après le repas, vous ressentirez une agréable sensation de satisfaction et de légèreté. Prêts ? C’est parti ! Le chemin de la…

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Funky topo : ce que votre « popo » dit de vous

On dit souvent qu’on “est ce que l’on mange” (“you are what you eat”!)… Mais ça passe aussi par ce qui sort 😉 Et si on mettait aussi l’accent sur ce que notre caca dit de nous ?! Moins sexy, je vous l’accorde, mais tout aussi important ! Même si parler caca est souvent tabou, cela est essentiel pour une…

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Funky Topo : manger selon l’ayurvéda #2

Merci à notre diététicienne-nutritionniste attitrée, Alicia Sicardi, pour avoir bien voulu partager son expertise avec nous ! Maintenant que vous vous êtes familiarisé(e) avec l’ayurvéda, cette science holistique sortie tout droit de l’Inde ancienne, nous pouvons aller encore plus loin. Ce Funky Topo vous donne les clés pour mettre en application les principes de base de l’alimentation ayurvédique, donnés dans…

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5 Funky Tips pour être écolo au boulot

Et si on passait en mode écolo au boulot ? Voici quelques petits réflexes (très simples, vous verrez) à adopter pour être un peu plus green au bureau. Rappelez vous, pour faire bouger les choses, de petites actions mises bout à bout feront la différence 😉 #1 Éloignez vous de l’imprimante ! La consommation de papier, c’est vite une…

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L’alimentation intuitive : manger ce qu’on veut quand on veut ?

Avant tout, merci à notre diététicienne-nutritionniste en chef, Alicia Sicardi, pour avoir rédigé cet article et nous avoir fourni tous ces conseils 🙂 On l’a dit et redit dans un Funky Topo précédent : il n’y a aucun régime tenable jusqu’à la fin de nos jours ! Alors, pourquoi ne pas tout simplement écouter son instinct ? C’est ce que prône…

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Funky Topo : manger selon l’ayurvéda #1

Cet article est le fruit du travail de notre diététicienne-nutritionniste attitrée : Alicia Sicardi ! Ce Funky Topo retranscrit ses recherches et échanges avec des spécialistes de l’ayurvéda. L’ayurvéda, originaire d’Inde, signifie « connaissance, science de la vie ». Science holistique, elle considère l’Homme dans son ensemble. Autrement dit, nous ne sommes pas seulement un corps. Nous sommes aussi un esprit,…