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October 29, 2020

Podcast – Épisode 1 : L’alimentation intuitive

Podcast

Avec Alicia Sicardi

 

Qui se cache derrière le micro ?

Diététicienne-nutritionniste de formation, Alicia accompagne ses patients pour mettre en place une nutrition optimale adaptée à chacun. Formée à l’alimentation intuitive, à la psychologie du comportement alimentaire, à la physiologie, la biologie intégrative… c’est une bible en ce qui concerne le fonctionnement du corps humain !

 

Ce qui vous attend dans cet épisode…

Dans cet épisode, on parle de sujets qui font du bien — entre autres :

Ce qu’est l’alimentation intuitive

En quoi n’est-elle pas adaptée à tout le monde

Pourquoi manger à heure fixe n’est pas forcément “normal”

Pourquoi les calories sont une unité dépassée

Comment ne pas avoir recours à l’alimentation pour gérer ses émotions

 

Bonne écoute !

 

Pour aller plus loin, retrouvez les tips d’Alicia pour être bien dans son corps dans le livre “Ma Vie en plus Funky & Veggie” paru aux éditions Larousse. 

Pour retrouver Alicia, rendez-vous sur aliciasicardi-dieteticienne.fr et sur Instagram : @alicia_dieteticienne.

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